שימי בק

IASTM ולמה כדאי למטפלים במגע לשלב את סט המכשירים

IASTM ולמה כדאי למטפלים במגע לשלב את סט המכשירים

IASTMהיא טכניקת עיסוי לרקמה הרכה (הכוללת שרירים, פאשיה ומערכת העצבים הפריפרית ) המשתמשת במכשור ידני כדי להעניק גירוי מכני לרקמה המטופלת. למעשה זהו ענף הקשור לטכניקת העיסוי- friction massage deep הידועה כבר שנים רבות כטכניקת טיפול בכאב ממקור גידי ופציעות ספורט.

כאבי ראש והסיבים העליונים של Trapezius

כאבי ראש והסיבים העליונים של Trapezius

בסקירה שיטתית ומטא-אנליזה שפורסמה לאחרונה השוו את הדיקור היבש אל מול התערבויות אחרות בטיפול בכאבי ראש.
דיקור יבש הצליח להפחית כאב והראה יותר יעילות בשיפור התפקודי מול התערבויות אחרות.

יתרונות העיסוי האורטופדי ולמה כדאי להוסיף אותו לסל הכלים הטיפולי שלך

יתרונות העיסוי האורטופדי ולמה כדאי להוסיף אותו לסל הכלים הטיפולי שלך

הייחוד בעיסוי אורטופדי הוא למעשה לא רק המומחיות בטכניקות המגע הרבות אלא בעיקר ביכולת האבחנה והטיפול הממוקד בבעיה האורטופדית והגורמים לה

מתיחות סטטיות כן או לא? מה כדאי לדעת לגבי מתיחות בזמן חימום

מתיחות סטטיות כן או לא? מה כדאי לדעת לגבי מתיחות בזמן חימום

במהלך 20 השנים האחרונות, מתיחת שרירים סטטית קיבלה מוניטין רע. מתיחות סטטיות, שנחשבו בעבר לחלק חיוני בכל ספורט או חימום גופני, הוסרו כעת מהתמונה כמעט לחלוטין. מהלך זה בא בעקבות מחקר מקיף שהראה כי מתיחה סטטית – שבה אנו נמתחים ואז מחזיקים את השריר באורך ממושך למשך שניות או דקות – יכולה להפחית את כוח השריר

דיקור מערבי, דיקור סיני ומה שביניהם

דיקור מערבי, דיקור סיני ומה שביניהם

אם נסתכל על תמונה שרואים בה אדם העובר טיפול בדיקור, לא נדע להבדיל אם זה דיקור מערבי או דיקור סיני. מכיוון שכלפי חוץ, נראה ששתי השיטות מבוצעות אותו הדבר: כלי הטיפול הוא מחט מפלדת אל חלד, דקה וחלולה המוחדרת לנקודת טריגר או נקודת דיקור, ומטרת הטיפול היא להפחית כאב ולשפר את הסמפטומים של המטופלים

מהו כאב מיו- פאסיאלי (myofascial  pain syndrome ) וכיצד אנחנו יכולים לעזור?

מהו כאב מיו- פאסיאלי (myofascial pain syndrome ) וכיצד אנחנו יכולים לעזור?

כאב מיו-פסיאלי הוא כאב שמגיע ממערכת השריר (myo) והמעטפת שלו (fascia) והוא כאב נפוץ כל כך ש- 85% אחוז מהאוכלוסייה יחושו אותו במידה כזו או אחרת במהלך חייהם.